Veja as vantagens e desvantagens entre os tipos de colchão de espuma: duo e híbrido Com a evolução da indústria dos colchões, a velha dúvida de optar entre um modelo de espuma ou de mola está longe de esgotar todas as possibilidades à disposição do consumidor. Atualmente, é possível encontrar inúmeros tipos de colchão de…
Escolha do colchão é essencial para quem está acima do peso garantir postura adequada e conforto respiratório ao dormir, evitando problemas como a apneia Quem está acima do peso sabe que sempre deve tomar alguns cuidados, especialmente na prática de exercícios físicos e na alimentação. Porém, mesmo durante o sono, os quilinhos a mais trazem…
Sentado, com a coluna ereta e a TV na altura dos olhos são dicas que ajudam a evitar problemas ao se assistir TV da cama A tentação de assistir TV da cama ficou ainda maior com a popularização dos serviços de streaming. São inúmeras as opções de filmes e séries. Porém, apesar de toda a…
Trocar roupa de cama com regularidade e investir em um bom protetor são algumas das dicas para aqueles que se preocupam em como conservar o colchão por mais tempo Depois de muito estudo e pesquisa, você finalmente encontrou o colchão dos sonhos. Agora, com ele em casa, surge a dúvida: como conservar o colchão para…
Saber escolher um bom colchão para idoso ajuda a prevenir uma série de males na terceira idade e elimina fator de risco para diabetes, hipertensão e doenças no coração A chegada da terceira idade traz uma série de atenções que devemos ter para envelhecer de modo tranquilo e saudável e, muitos desses cuidados passam por…
Confira medidas que ajudam a minimizar os ruídos noturnos e saiba identificar quando os barulhos na hora de dormir atrapalham seu sono Motores, buzinas, alarmes, obras. Quem vive em grandes cidades conhece bem os transtornos gerados pelos barulhos na hora de dormir. Ainda que sejam problemas comuns da metrópole, é possível adotar medidas para diminuir…
A Relação entre exercícios e sono envolvem melhora do metabolismo, controle da glicose e liberação de adrenalina; juntos, estes benefícios nos garantem um repouso de qualidade Os benefícios das atividades físicas para nossa saúde e bem-estar já são bem conhecidos. Desde melhorar a disposição para o dia a dia, reduzir o risco de doenças e…
Voltada a espaços pequenos, a cama auxiliar aproveita os espaços e é ideal para irmãos, quarto de visitas, idosos com cuidador ou crianças com babás Nem sempre o tamanho do quarto é suficiente para acomodar mais de uma pessoa. Nessas situações, muitos optam por improvisar um segundo colchão, que fica guardado em algum ponto da…
Mais do que itens meramente estéticos, cabeceiras e painéis ajudam a evitar impactos durante o sono e protegem nosso corpo do vento e do frio da parede Quem não abre mão do conforto sabe que cada detalhe faz a diferença para uma boa noite de sono. Nesse sentido, mais do que itens meramente estéticos, as…
Além de evitar manchas, protetor de colchão previne o desgaste do tecido causado pelo nosso suor Quando se trata de um item essencial para o nosso dia a dia, devemos cuidar dele. É assim, por exemplo, com os celulares. Ao adquirir um, logo colocamos uma capa para garantir sua durabilidade. Da mesma forma, temos de…
