Você sente sono durante todo o dia? Você já deve ter percebido que não é o único, não é mesmo? Seja nos transportes públicos, na sala de aula ou até mesmo no trabalho, durante o horário de almoço, sempre tem alguém tirando uma soneca por aí. Com tanta gente dormindo em toda a parte, parece…
Quando se pretende realizar uma viagem longa de avião, principalmente ao exterior, uma coisa é quase certa: dormir não vai ser tão fácil assim. O desconforto das poltronas, o pouco espaço entre as fileiras, além do barulho e do incômodo que as pessoas ao seu redor podem lhe proporcionar fazem com que tirar uma soneca…
Você já deve ter se perguntado por que sente tanto sono depois de comer, principalmente se for uma refeição mais “pesada”. Afinal, como e por que isso acontece? O que comer durante o dia para não comprometer a jornada do trabalho? E por aí vai. São diversas perguntas para as quais você pode encontrar respostas…
Existem diversos tamanhos de colchão para tornar a sua noite agradável, de acordo com os seus pré-requisitos. Mas como saber qual o ideal para você? E quando optar por um feito sob medida? É importante ter em mente que a altura ou profundidade do colchão vai depender da sua estrutura interna como molas e espumas,…
Você passa minutos e até horas no celular olhando as redes sociais porque não consegue dormir ou pegar no sono, ou é isso que está te deixando acordado? Não se deixe enganar, você precisa fazer o teste para ter certeza. Mesmo que você esteja sem sono no horário em que precisa dormir, esqueça o celular,…
Alguma vez você deve ter recorrido à internet para achar dicas de sono que te ajudaram a dormir, mas não resolveram o seu problema de insônia a longo prazo. Acertamos? Esse é um problema que afeta muitos brasileiros, e escutamos histórias recorrentes sobre isso na Euro Colchões. Estamos sempre em busca de novas orientações que…
Quem é que nunca sentiu sono ao longo do dia, e na hora de dormir, ficou agitado? A Euro Colchões acredita que você já passou por essa situação pelo menos uma vez em sua vida. É normal isso acontecer, principalmente quando a nossa alimentação não é feita da forma que deveria, ou seja, balanceada e…
Que os melhores dias começam com uma boa noite de sono todo mundo já sabe, mas a grande questão é como atingir esse benefício. No último infográfico postado no blog da Euro Colchões, loja de colchões, foi divulgado um top 7 com atitudes que te ajudam a ter uma noite de sono melhor, e as…
Só quem já passou por essa terrível sensação sabe como é ruim acordar sem conseguir se mexer. A paralisia do sono é um fenômeno que geralmente acontece apenas duas vezes durante o ciclo de vida, e quando ultrapassa esse número, é preciso ficar atento e procurar um especialista. O relance pode acontecer durante o início…
Dizem por aí que o modo como cada pessoa dorme pode estar relacionado ao seu signo. Você já parou para pensar nisso? Estamos sempre de olho nas previsões do dia, mês e ano, para termos uma ideia do que irá acontecer em nossas vidas com o decorrer do tempo. Essas e outras superstições são muito…
